〇〇をして健康的に痩せる方法とは?実は、痩せるには〇〇が必要不可欠?

〇〇をして健康的に痩せる方法とは?実は、痩せるには〇〇が必要不可欠?

痩せたいかといって糖質制限、食事制限、断食をしているようでは、アナタの痩せたい!という目的は100%達成できないですね。

その理由は、この記事では割愛をしますが、一言で伝えると、アナタの体の中にはいらないものがたくさんあるから痩せれない!ってこと。

 

今、この記事を読んでくれている瞬間にも、アナタの体の中には3キロ~5キロ、便秘症であればそれ以上の不要物(いわゆる便)が詰まってるんですよ。

私に言わせれば「痩せたい?じゃ、便を出せば!それだけで、アナタの目標としてる体重まで落ちるよ!」って言いたいです。

 

しかし、それが出来ればとっくにやってますよね。

できなから困っているワケです。

 

なぜなら、その理由は、あなたの腸内環境は乱れまくっているから腸が活動していないから溜め込むだけの状態になっているんです。

つまり、まずはこの腸内環境を改善することで今溜まってる便を排出できる、便が貯まりにくい腸内環境を整えることができるというサイクルを作る音が出来るんですね。

 

〇〇に入る言葉は、腸活なんです。

実は、腸って非常に重要な役割も持ってる臓器であり、腸を鍛える事で免疫力を高めることができるんですよ。それはすなわち風邪を引かないって事。

社会人であれば、体調管理も1つの仕事だし、営業の成績が少し悪くても休まないで出勤するだけで何故か評価が上がるからね(笑

 

部活に燃えてるお子さんを持つ親御さんにもおすすめですね。

大事な大会前に風邪を引いたなんてことが無いように、普段から腸活をして腸を鍛える事で風邪を引きにくい身体になるから大会前も安心です。

 

そんな腸活ができるおすすめのサプリを紹介してます。

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